?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Наконец-то! Осталось совсем чуть-чуть для преодоления психологической границы ))))))))))
Когда четырехзначное число сменится на трехзначное.



Честно сказать, думал, что худеть гораздо проще, чем оказалось на самом деле.

После последнего поста на эту тему, реально стал следить за тем, что ем и как ем.
Прочитал 2 умных книжки про похудение, где пишут примерно одинаковые вещи, 2 раза в неделю барахтаюсь в бассейне, встречался с человеком, который похудел на 24 килограмма....
Суть сводится к одному - есть можно все, что может быть полезным (сосиски, например, полезными быть не могут), но лучше есть в первой половине дня и не злоупотреблять сладким.
Отказ от сладкого для меня было настоящей ломкой, это как наркотики. Ну ничего, уже привык. Можно, оказывается, и без этого жить.

Где-то 4 недели назад мой вес встал намертво. Я ничего не мог понять. Начал буквально ненавидеть свой организм. Совсем почти ничего не ел, а вес так и не сбавлялся.
Потом умные люди мне сказали, что мой организм просто офигел от того, что я начал морить его голодом, решил, что началась война и начал, на всякий случай, откладывать калории. Мало ли что хозяину в голову взбредет? Жить-то как-то надо! Поэтому аккуратно стал питаться и после шести, но только нормальную еду. Помидорчики там, огурчики ))))

Что касается бассейна, так это вообще полная беда. Плавать-то я не умею! Не завидую тем, кто плавал со мной на одной дорожке, потому что все движение я тормозил своими хаотичными бултыханиями. Правда сейчас уже ничего вроде. Даже начал получать удовольствие от процесса, когда как в первый раз чуть не потоп.

Короче, худеть прикольно, хоть и не просто. Очень азартная штука - издеваться над собой.
Так что буду продолжать свои мучения, хоть и понимаю, что до цели еще далеко,  двигаюсь я к ней медленно, а времени осталось совсем чуть-чуть.



Здесь можно почитать с чего все началось
А здесь второй пост на эту тему.


Comments

( 17 comments — Leave a comment )
slavayn_klim
Jul. 14th, 2011 08:12 pm (UTC)
Макс ты жжешшшшш!!!!! "Плавать не умею" эт я впечатлился! Ты прям как моя жена полсе 18 00 не ем, если ем то либо овощи... либо... БУХАТЬ!!!!!
batyrevmaxim
Jul. 15th, 2011 05:28 am (UTC)
Точно, прям как твоя жена. Пивко по пятницам можно и после шести. Только теперь без орешков и сухариков))))
slavayn_klim
Jul. 15th, 2011 07:27 am (UTC)
Ага! тока жена у меня по пятницам к пиву ведро креветок себе варит и все сьедает...На диету уже пол года собирается сесть))))
two_eyed_yum
Jul. 14th, 2011 10:22 pm (UTC)
Нормально, верным путем идешь, товагищ :))) Но как же не пожрать после 12 ночи... Это ж пытка, по себе знаю.
batyrevmaxim
Jul. 15th, 2011 05:29 am (UTC)
Пытка пыточная! Еле держу себя в руках!
terehova_view
Jul. 15th, 2011 02:25 am (UTC)
После Вашего первого поста про похудение сама решила поэксперементировать и узнать так ли это просто. Отправилась в ближайший к работе фитнес-клуб. Сначала – кардио-зал, потом групповые занятия, потом тренажерный зал, потом снова кардио-зал, потом сауна и бассейн с холодной водой. Все это время ни капли воды (ну чтобы как можно меньше потом цифра на весах была). Где-то 4 часа там провела. В итоге – минус всего-лишь 220 граммов!!! Так воды потом напилась – и вес снова стал прежним! Так что не так уж это и просто оказалось. Максим Валерьевич – Вы молодец! Думаю что уже сегодня на весах будет трехзначное число )))
batyrevmaxim
Jul. 15th, 2011 05:30 am (UTC)
Да куда ж тебе худеть, Лена?
Ты же и так, вон какая миниатюрная!
Мне кажется, что я бы при таких процедурах сразу бы килограммов 5 скинул)))
terehova_view
Jul. 15th, 2011 01:42 pm (UTC)
Ну так это ж эксперемент был!)))Проверка гипотезы "похудеть - легко". Практика эту гипотезу не подтвердила.
(Anonymous)
Jul. 16th, 2011 09:13 am (UTC)
Привет! Молодца Макс! Через неделю вес поидет в минус! У меня по прежнему 115, но после полугода тренажерного зала, я ими теперь просто Горжусь!
Толстый
batyrevmaxim
Jul. 16th, 2011 05:54 pm (UTC)
УРРРРРРАААААА!!!!!
Толстый вернулся в мой блог!
я тебя люблю, Колян:-))))!
(Anonymous)
Jul. 16th, 2011 09:13 pm (UTC)
немного не в тему, но присобачь куда-нить - оно того сто
Натренирован на успех!
Когда-то Майкл Джордан снимался в рекламном ролике для одной компании, производящей спортивную одежду, по-моему, Nike. Хотя могу ошибаться, но это не принципиально. По задумке рекламистов ролик должен был выглядеть следующим образом. Бежит Майкл, целится в кольцо, мяч прокатывается по кольцу и НЕ попадает... И так несколько раз. Потом Майкл одевает фирменные кроссовки разбегается и с лёгкостью забрасывает мяч в кольцо.
Вроде бы все просто, да?

Стали снимать ролик. Бежит Майкл, делает бросок, мяч прокатывается по кольцу и... попадает. Майкл делает бросок из другого угла, мяч снова прокатывается по кольцу и ... попадает! И так всё время! Плёнка подходила к концу, а монтажа в то время ещё не было. Снимали дубль за дублем, а Майкл всё время попадал в кольцо.

Представляете, состояние рекламистов?
В результате им пришлось брать дублёра, который бы не забросил мяч.

Всё дело в том, что Майкл Джордан НЕ МОГ не забросить мяч! ОН был НАТРЕНИРОВАН НА УСПЕХ!!!



Успешными людьми не рождаются, ими становятся. Каждый человек может стать профессионалом в каком-либо деле. Нужно просто этого захотеть. Есть, правда, один недостаток - для этого нужно ещё потрудиться.

Но, в принципе, всё дело в выборе. Если сделать хоть что-то уже сегодня, то завтра можно получить вознаграждение. А можно жить обычной жизнью, обращать внимание на преграды, искать "уважительные причины" и оправдания. А потом быть дублёром, который не попадает в кольцо! Жаль только дублёры мало кому нужны, когда есть профессионалы.

Лучший навык, которому можно научиться в жизни, - всегда достигать цели!
batyrevmaxim
Jul. 18th, 2011 07:24 am (UTC)
Re: немного не в тему, но присобачь куда-нить - оно того с
Спасибо за притчу!
Интересно, это правда? Или просто использование имени великого Джордана в своих корыстных целях? )))))
(Anonymous)
Jul. 16th, 2011 09:56 pm (UTC)
Ну, приглашения я не дождался... Пришлось самому влезть.
Толстый.
batyrevmaxim
Jul. 18th, 2011 07:25 am (UTC)
Я тебя всегда жду, чувак)))
Спасибо за то, что сам влез)))
(Anonymous)
Jul. 18th, 2011 04:44 pm (UTC)
Нашел забавный расказик про мотивацию по русски...
Суть: в головном офисе компании BAT решили провести аттракцион невиданной толерантности. Поставили устроить гей — фестиваль из представителей всех офисов.

В русский офис пришла разнарядка — прислать 3 геев. Менеджмент крепко задумался.

Созвали собрание, начали думать. Придумали.

Вышло постановление: руководители подразделений, которые достигнут самых низких результатов за квартал едут на гей–парад.

Такого производства, продаж, маркетинга, рекламы, снабжения компания не видела никогда — производительность повысилась на 100% и выше.

И менеджмент добился своих результатов — и профит получили, и пид...сов выбрали.

А вы говорите — премии, обучения, карьерный рост, гимны компании.
Толстый
batyrevmaxim
Jul. 20th, 2011 01:47 am (UTC)
Отличная идея ! Надо взять на вооружеНие:-)
(Anonymous)
Jul. 18th, 2011 10:01 pm (UTC)
ЗББ.
Ладно, Макс, прокомментирую этот свой мессидж. Про Джордана (кое-чо в баскетболе понимаю...)...
Думаю, абсолютная правда. По трем причинам, чисто спортивным, из своего опыта:
1. Еще в ДЮСШ учат, что в броске по кольцу участвует ВСЕ ТЕЛО (не руки, не ноги, не член, а - ВСЕ ТЕЛО!!!!). Мы об этом с тобой много писали и говорили в ходе разного рода встреч. Не все понимают, зараза... Поэтому сначала америкосов мочили :))), а теперь - нет...
2. Существует ряд ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ приемов для баскетбольных снайперов. Самый распространенный - в момент броска ты ОБЯЗАН (Важно!!) представить себе, что кольцо РАСШИРИЛОСЬ ДО РАЗМЕРОВ, НУ,НАПРИМЕР, ДЕТСКОГО МАНЕЖА ТВОЕГО РЕБЕНКА, ИЛИ, СКАЖЕМ, АРЕНЫ ЦИРКА НА ЦВЕТНОМ БУЛЬВАРЕ.. эффект, сам понимаешь...
3. Третье зависит только от баскетбольного снайпера. При правильном выполнении первых двух ты ВСЕ РАВНО попадешь - хочешь ты этого или нет, - объективная реальность, данная нам в ощущениях, стопудово приведет тебя к успеху.
P.S. Каждая заявка для продавана - это просто повод для того, чтобы приехать и доказать, что все ИМЕННО ТАК И БУДЕТ. Никакой конкурентной борьбы, никаких сомнений и колебаний - приехал, применил правила и продал. Да и все. ЗББ.
( 17 comments — Leave a comment )






Поиск по блогу
Яндекс




Рейтинг блогов



Locations of visitors to this page


Максим Комбат Батырев

Latest Month

September 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Taylor Savvy